Ressources en santé mentale

Briser l’isolement professionnel

Les cas d’isolement professionnel sont le plus souvent reliés à du télétravail excessif. Le métier de compositeur.ice, caractérisé par de longues heures de travail solitaire, est donc fortement à risque. L’isolement peut mener à une baisse de la motivation et du rendement, ainsi qu’à une hausse d’anxiété. Heureusement, il existe des ressources pour accompagner le.la compositeur.ice dans une période difficile.

Ressources en santé mentale

OrganisationServiceDisponibilitéCoût
UnisonAccès à la ligne TELUSActifSans coûts
UnisonSupport monétaire pour rencontre en psychologieActifSans coûts
Fondation des artistesProgramme Équilibre (Rencontre en psychologie, support monétaire pour rencontre en psychologie ou coaching contre le stress)ActifSans coûts
CPPAGroupe de soutienActifAccessible aux membres seulement
Adhésion artiste en pause
CPPAAccompagnement personnaliséEn pauseAccessible aux membres seulement
Adhésion artiste en pause
Women in MusicMental health support
(Greenshield – 5 heures)
ActifAccessible aux membres seulement
Adhésion : 25-50$/an
811Ligne d’info-santéActifSans coûts