
Briser l’isolement professionnel
Les cas d’isolement professionnel sont le plus souvent reliés à du télétravail excessif. Le métier de compositeur.ice, caractérisé par de longues heures de travail solitaire, est donc fortement à risque. L’isolement peut mener à une baisse de la motivation et du rendement, ainsi qu’à une hausse d’anxiété. Heureusement, il existe des ressources pour accompagner le.la compositeur.ice dans une période difficile.
Ressources en santé mentale
| Organisation | Service | Disponibilité | Coût |
| Unison | Accès à la ligne TELUS | Actif | Sans coûts |
| Unison | Support monétaire pour rencontre en psychologie | Actif | Sans coûts |
| Fondation des artistes | Programme Équilibre (Rencontre en psychologie, support monétaire pour rencontre en psychologie ou coaching contre le stress) | Actif | Sans coûts |
| CPPA | Groupe de soutien | Actif | Accessible aux membres seulement Adhésion artiste en pause |
| CPPA | Accompagnement personnalisé | En pause | Accessible aux membres seulement Adhésion artiste en pause |
| Women in Music | Mental health support (Greenshield – 5 heures) | Actif | Accessible aux membres seulement Adhésion : 25-50$/an |
| 811 | Ligne d’info-santé | Actif | Sans coûts |