{"id":21,"date":"2026-08-13T13:53:24","date_gmt":"2026-08-13T17:53:24","guid":{"rendered":"https:\/\/eurydice.projet.usherbrooke.ca\/?page_id=21"},"modified":"2026-08-20T11:04:09","modified_gmt":"2026-08-20T15:04:09","slug":"ressources-en-sante-mentale","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/eurydice.projet.usherbrooke.ca\/?page_id=21","title":{"rendered":"Ressources en sant\u00e9 mentale"},"content":{"rendered":"\n
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Briser l’isolement professionnel<\/h2>\n\n\n\n

Les cas d’isolement professionnel sont le plus souvent reli\u00e9s \u00e0 du t\u00e9l\u00e9travail excessif. Le m\u00e9tier de compositeur.ice, caract\u00e9ris\u00e9 par de longues heures de travail solitaire, est donc fortement \u00e0 risque. L’isolement peut mener \u00e0 une baisse de la motivation et du rendement, ainsi qu’\u00e0 une hausse d’anxi\u00e9t\u00e9. Heureusement, il existe des ressources pour accompagner le.la compositeur.ice dans une p\u00e9riode difficile.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Ressources en sant\u00e9 mentale<\/h2>\n\n\n\n
Organisation<\/strong><\/td>Service<\/strong><\/td>Disponibilit\u00e9<\/strong><\/td>Co\u00fbt<\/strong><\/td><\/tr>
Unison<\/td>Acc\u00e8s \u00e0 la ligne TELUS<\/td>Actif<\/td>Sans co\u00fbts<\/td><\/tr>
Unison<\/td>Support mon\u00e9taire pour rencontre en psychologie<\/td>Actif<\/td>Sans co\u00fbts<\/td><\/tr>
Fondation des artistes<\/td>Programme \u00c9quilibre (Rencontre en psychologie, support mon\u00e9taire pour rencontre en psychologie ou coaching contre le stress)<\/td>Actif<\/td>Sans co\u00fbts<\/td><\/tr>
CPPA<\/td>Groupe de soutien<\/td>Actif<\/td>Accessible aux membres seulement
Adh\u00e9sion artiste en pause<\/em><\/td><\/tr>
CPPA<\/td>Accompagnement personnalis\u00e9<\/td>En pause<\/td>Accessible aux membres seulement
Adh\u00e9sion artiste en pause<\/em><\/td><\/tr>
Women in Music<\/td>Mental health support
(Greenshield – 5 heures)<\/td>		Actif<\/td>Accessible aux membres seulement
Adh\u00e9sion : 25-50$\/an<\/td><\/tr>
811<\/td>Ligne d’info-sant\u00e9<\/td>Actif<\/td>Sans co\u00fbts<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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